day 5 ----> gym

oggi sono stato in palestra un po di cylette e via di nuovo a casa...........300 kcal consumate in palestra.....bha kissà se sono realmente vere quegli indicatori ke si rovano sui macchinari in palestra......bha......oggi ho fatto dei biscotti al cioccolato..tanto per nausearmi un pò......per 1 l'ho mangiato.....ke dire buoni...al cioccolato con il ripieno dii lamponi........  :) cmq sia mi sono pesato e ho perso i 4 kg di acqua e liquidi .......vedremo domani...